Schon seit Urzeiten haben die Kundigen aller Kulturen - Schamanen, Priester, Propheten, Musiker, Sufis und Yogis - um die mystischen und heilenden Wirkungen von Klängen und Rhythmen auf das menschliche Bewusstsein Kenntnis gehabt.
Entspannung
Um sich die kalte Jahreszeit zu versüßen und Körper, Geist und Seele zu verwöhnen, reichen oft kleine und zum Teil altbewährte Tipps. Hier ein paar Ideen und Rezeptvorschläge.
Die Natur reagiert auf die Veränderungen der Jahreszeiten. Der Winter ist für die Natur eine Erholungszeit. Der größte Teil des Systems wird abgeschaltet, um Kraft und Energie zu sparen und für die kommende neue Jahreszeit aufzuheben. Die Natur hat sich eine Pause genommen.
In unserer schnelllebigen Zeit scheint es, als gehörten Rituale zu spirituellen Begegnungen und religiösen Handlungen. Dennoch ist unser Leben umgeben von täglichen Ritualen. So sollte es zumindest sein, denn Rituale sind wie Batterien, um unsere Lebensenergie aufzuladen.
Hopfen zählt zur Familie der Hanfgewächse – Cannabaceae und ist neben dem Kulturhopfen, auch eine krautartige, wild vorkommende Pflanze, die an stickstoffreichen Auwälder oder Waldränder zu finden ist. Hopfen kommt vorwiegend auf der nördlichen Erdkugel vor.
Jeder dritte Arztbesucher klagt über Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Der Schlaf bringt uns Regeneration und ist daher eine der wichtigsten Gesundheitsvoraussetzungen. Deshalb beschäftigen wir uns in diesem Kräutertipp mit Kräutern, die einen gesunden Schlaf fördern.
